和宝宝同床睡风险竟然这么大?爸妈要抓紧纠正

2018-11-25 16:01

和宝宝同床睡风险竟然这么大?爸妈要抓紧纠正



  随着宝宝个头越来越大,越来越独立,很多爸爸妈妈开始考虑让宝宝单独睡小床或房间。但有的宝宝早就习惯了和爸爸妈妈一起睡,突然要分床睡并不容易。其实,

  美国儿科学会建议,从出生开始,就应该让宝宝单独睡婴儿床,而不是跟大人睡一张床。

  这样做主要是出于安全考虑,因为大人睡觉翻身可能会压到宝宝,大人床上的枕头、毯子、被子等用品可能会盖住宝宝口鼻,造成意外窒息。另外,大人的床没有围栏,宝宝可能会跌落。

  虽然不建议婴儿和大人睡一张床,但美国儿科学会推荐把婴儿床放在大人床边,方便随时查看和喂奶。

  而且至少等宝宝满 6 个月,最好 1 岁后再把婴儿床移到儿童房。有数据显示,和父母睡一间房的婴儿发生婴儿猝死综合征的风险会降低 50%。

  如果宝宝已经习惯跟大人睡一张床了,现在要分床睡,他可能会有一阵子不适应,会哭闹。

  对于不满 2 岁的宝宝,家长需要耐心安抚,多花一些时间哄睡,给宝宝足够的安全感。宝宝清醒的时候,多放他在婴儿床里玩,熟悉他的小床。

  提前告知宝宝他要单独睡觉的事实,带他一起去商店,挑选他喜欢的儿童床和房间装饰品,邀请他一起布置房间,他会更容易接受独立睡觉这件事。

  换了小床也要继续跟宝宝做固定的睡前活动,比如唱歌、讲故事、安静的小游戏等等。

  如果宝宝半夜醒来,要求和大人一起睡,要温柔地坚持,带宝宝回到小床上,陪他一会儿,告诉他爸爸妈妈一直都在,现在是睡觉时间,醒来就可以跟大人玩了,慢慢安抚宝宝的情绪,让他安心睡觉。

  如果孩子对自己睡觉这件事非常抗拒,可以把小床和大床拼在一起,或者在大人床边放个床垫,让孩子先习惯同房不同床,再慢慢过渡。如果孩子仍然不接受,也不要强迫,可以过段时间再试。

  爸爸妈妈不要期待分床、分房一两天就能成功,要多给宝宝一点时间,他会习惯独立睡觉的。而且分床、分房就跟断奶一样,是宝宝长大独立的表现。爸爸妈妈需要在保证宝宝感觉到爱与安全的前提下,耐心引导他一步步独立起来。

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