春节篇之 宝宝睡眠五招轻松应对

2018-12-03 16:23

春节篇之 宝宝睡眠五招轻松应对



  明天就是除夕了,过年的气息越来越浓的时候,当妈的却很烦恼,平时睡觉就是有点风吹草动都会醒的娃,这过年鞭炮声音那么大可怎么办?有什么办法还我和宝宝一个安静世界?答案是NO。既然敌不动,只好我动。想想我家睡渣,再想想这个热闹的春节,为了保护好宝宝的睡眠,总结了以下几个方法:

  大多数宝妈在孩子睡觉的时候都是开着窗户通风,把窗帘拉上,但是现在春节属于特殊时期,为了保证宝宝的睡眠环境安静,可以给先给宝宝戴上“护耳装备”来阻隔噪音,比如耳罩、婴儿耳塞或者自己用棉球、纸巾塞住耳朵(要注意熊孩子扯了放嘴里)然后关上门窗,有窗户是双层的最好。

  每个孩子都有自己的作息,保持平时的作息就好,8点左右就让宝宝上床睡觉吧,最晚不超过9点,规律的作息能让宝宝更快入睡。而且在8-9点时,大多数家人都已经吃完晚饭聊天中,外面还比较安静,比较容易哄睡。等到了午夜12点鞭炮声此起彼伏、不绝于耳的时候,宝宝早就处于深睡眠中,不容易被吵醒。

春节篇之 宝宝睡眠五招轻松应对

  可以在宝宝身边放上他熟悉的东西(例如:布偶、安抚巾、安抚奶嘴),或者是睡在熟悉的睡袋。当然,最有安全感的还是宝妈的陪伴。妈妈可以早些陪宝宝休息,也可以在12点临近,大家扎堆放鞭炮前守在宝宝身边,拉着他的小手,或者用手轻轻捂住他的小耳朵。

春节篇之 宝宝睡眠五招轻松应对

  宝妈可以在鞭炮比较集中的时候在房间陪伴着宝宝,发现宝宝有醒转迹象的时候,抱着他,熟悉的、温暖的怀抱能让宝宝更安心。如果宝宝已经要开始哭泣了,敢紧喂奶吧,此时不用何时用?

春节篇之 宝宝睡眠五招轻松应对

  也可以提前在手机里找到放鞭炮的音频或者动画片给宝宝看看,提前适应一下,当然音量别搞太大了,不然给宝宝留下恐惧心理,反而得不偿失。

  回老家后,大部分宝宝都是和爸爸妈妈一起睡大床,此时的注意事项还是比较多的!如:床垫过软、盖太多、床上有多余的物品、给宝宝睡松软的大枕头都是不安全的,带上宝宝的睡袋吧。最重要的还是防范坠床的风险,没有床护栏的话,就用椅子、茶几之类的挡一下。